Förmaksflimmer och värme: förmaksflimmer hosta
Förmaksflimmer stress
Värmebölja innebär risk för hjärt-kärlsjuka Det finns numera starka vetenskapliga bevis för att värmeböljor leder till ökad dödlighet bland hjärt-kärlsjuka. Publicerad: Uppdaterad: En stor del av befolkningen påverkas negativt av höga temperaturer, speciellt de som lever med hjärt-kärlsjukdom. Extrem värme drabbar även Europa och för många svenskar som är ute och reser blir de höga temperaturerna en chock för kroppen. Därför delar Hjärt-Lungfonden med sig av tips för att hantera värmen och skydda hälsan. Vissa särskilt utsatta — Personer med hjärt-kärlsjukdom, barn och äldre människor är särskilt utsatta när det blir varmt. För dem är det extra viktigt att hålla sig svala och att ha en bra vätskebalans i kroppen när det är värmebölja där man befinner sig, säger Kristina Sparreljung, generalsekreterare för Hjärt-Lungfonden. Kroppens belastning ökar Forskning visar att när det är varmt regleras temperaturen i kroppen genom att blodcirkulationen i de ytliga blodkärlen ökar, kärlen vidgas och svettproduktionen ökar.
Riskgrupper och symtom
Minskade urinmängder och mer koncentrerad urin urinen blir mörk. Om en person har ett eller flera av ovanstående symtom i samband med höga temperaturer behöver han eller hon: Få i sig mer vätska. Svalkas av genom att exempelvis ta en dusch, lägga en blöt handduk runt nacken och placera sig på en så sval plats som möjligt. Vid kraftig svettning, med eller utan fysisk aktivitet, kan personen även behöva extra salt. Behov av medicinsk bedömning Om ovanstående åtgärder inte hjälper och personen tillhör en riskgrupp behövs medicinsk bedömning eftersom tillståndet snabbt kan förvärras med feber cirka 39° C och påverkat allmäntillstånd. Personen är väldigt törstig och svettas, har mycket små urinmängder och urinen är koncentrerad ser mörk ut. Pulsen är snabb och personen kan känna sig yr, se suddigt och må illa. Medicinsk behandling behövs, oftast på sjukhus. Obehandlat kan det leda till värmeslag. Värmeslag Värmeslag är det allvarligaste tillståndet till följd av värme och vätskebrist och innebär ett mycket akut tillstånd med en kroppstemperatur på över 40,5° C, förvirring, kramper, eventuell medvetandeförlust och cirkulationskollaps.
Stoppa förmaksflimmer själv
Bor: I Nödinge utanför Kungälv. Familj: Barn, barnbarn och bonusbarnbarn. Sysselsättning: Tidigare kyrkomusiker, i dag förskolechef i Biskopsgården i Göteborg. Tycker om att göra: Sjunga och musicera, både själv och tillsammans med andra. Det var en majmorgon Trots att det var helg vaknade Pia Johansson tidigt eftersom hon och den damkör hon grundat skulle uppträda på ett kosläpp. Men något var fel. Jag försökte gå upp, jag försökte koka kaffe och äta lite mackor, men vad jag än gjorde blev det bara värre. Trots det lyckades Pia ta sig iväg till gården och dirigera sin kör. I varje paus drog hon sig undan och hoppades att skakningarna skulle gå över med tvärtom blev det värre. Efter uppträdandet åkte Pia hem, men när det inte blev bättre ringde hon sjukvårdsupplysningen som uppmanade henne att söka vård direkt. Väl på jourcentralen fick hon göra ett EKG, och strax därefter kom läkaren in och sa att hon skulle elkonverteras.
Pia lever med förmaksflimmer
Koffein Att dricka för mycket koffein kan höja ditt blodtryck och din hjärtfrekvens vilket kan utlösa förmaksflimmer. Därför kan det vara klokt att begränsa ditt koffeinintag till en måttlig nivå, till exempel koppar kaffe per dag. Klicka här för att läsa mer om koffein Rökning Vid förmaksflimmer uppstår ytterligare skador, eftersom rökning får hjärtat att slå snabbare och sänker syrenivån i blodet. Din läkare kommer att starkt rekommendera att du inte röker, för din allmänna hälsas skull. Du bör rådfråga din allmänläkare. Klicka här för att läsa mer om rökning Viktminskning Fetma är nära kopplat till utveckling av förmaksflimmer och ökar sannolikheten för återfall i förmaksflimmer efter ingrepp som ablation. Viktminskning och avsaknad av signifikanta viktfluktuationer förbättrar kontrollen av förmaksflimmer, samt resultatet efter en ablation. Det finns starka vetenskapliga belägg för att rekommendera viktminskning för både förebyggande och hantering av förmaksflimmer.